Trauma, verschrikkelijke ervaringen - Psycholoog Gouda

Het laat je maar niet los

Er is iets gebeurd. Nog maar pas, of al veel langer geleden. Je wilt niets liever dan het vergeten, er een punt achter zetten, het ‘een plekje geven’. Maar de werkelijkheid is dat het op de meest onwelkome momenten de kop opsteekt.
Het kan ook dat je er weliswaar niet voortdurend meer aan denkt, maar als je eerlijk bent, weet je dat het nog steeds je leven donkerder kleurt.
Veel mensen die iets verschrikkelijks hebben meegemaakt willen weer een gewoon, normaal leven kunnen leiden. Niet meer bang, niet meer ontwijkend, goed slapen, uitgerust wakker worden, rust in je hoofd, met een normaal concentratievermogen, en ga zo maar door. Misschien weet je bijna niet meer hoe dat voelt. En minder zijn dat soort problemen zeker niet geworden, misschien zelfs wel meer... 
 

Een geluk bij een ongeluk

Een aantal behandelmethoden werken vrij goed bij trauma, waaronder EMDR. Je bent na EMDR-therapie het gebeurde niet vergeten, maar de emotionele lading wordt minder, net zoals een uur na het ontwaken die enge droom toch niet meer zo afschuwelijk voelt als toen je net wakker werd. Je herinnert je de emoties, maar ze echt voelen zoals in de droom kun je niet meer.
 
EMDR heeft inmiddels een opvolger: OMR, OculoMotoric Regulation. Het werkt net als EMDR met oogbewegingen, maar is veel effectiever en er zijn minder sessies nodig.
Er zijn maar weinig therapeuten in Nederland die een OMR-licentie hebben. Aai Gerhardt heeft deze in 2009 behaald bij Andreas Jell. Dus een geluk bij een ongeluk is dat je nu toegang hebt tot deze therapie.
Lees hier uitgebreid over OMR.
 
Naast OMR zijn er nog andere methoden vanuit enkele verschillende gezichtspunten om trauma te behandelen die bij Psycholoog Gouda aangeboden worden.
Blijf in ieder geval niet rondlopen met een afschuwelijke ervaring die je huidige leven blijft beïnvloeden, zonder er iets aan te doen!
  

Wat nu te doen?

Het beste is als je me even een e-mailtje stuurt. Je ontvangt dan zo spoedig mogelijk bericht terug van mij. Mocht bellen beter bij je passen, dan kan dat natuurlijk ook. Maar houdt er dan rekening mee dat ik overdag en 's avonds bezig ben met behandelen en dus niet altijd snel terug kan bellen. Als je een berichtje inspreekt, doe ik mijn best je zo snel mogelijk te bereiken.