Wat doet een psycholoog? - Psycholoog Gouda

Spannend

Veel mensen die voor het eerst binnenkomen vinden het nogal spannend. Logisch, want je weet niet echt wat er zal gebeuren. Je gaat heel intieme dingen vertellen aan iemand die je helemaal niet kent. Dat vraagt van je dat je een stap neemt in vertrouwen. En is er wel een klik? Heel belangrijk is dat! Aan de andere kant is het juist wel eens fijn om te praten met iemand buiten jouw eigen kring.
Misschien denk je dat de psycholoog jou raar zal vinden. Een angstige gedachte!
 
Laten we eerst eens een paar dingen opnoemen die de psycholoog niet doet:

• Hij vindt niet snel iets raar en hij keurt jou niet af (respect en acceptatie zijn onmisbaar)
• Hij neemt niet jouw leven over (jij blijft altijd aan het roer staan).
• Hij gaat je niet vertellen wat je moet doen (jij bent volwassen en wat jij doet is jouw keuze).

Stel, je komt in therapie. Hoe gaat dat dan in zijn werk?

Om te beginnen vertel jij je verhaal. Voor veel mensen geeft het al veel inzicht om eens het hele verhaal te vertellen, van het begin tot het eind. De therapeut luistert hier diepgaand naar en zal regelmatig doorvragen naar wat je precies bedoelt, of wat iets voor je betekent. Zo zullen er geen misverstanden kunnen ontstaan.
Daarna praten jullie er samen over. Hierbij zul jij voorlopig nog vooral aan het woord zijn, soms vertelt de therapeut iets, wanneer jij daar direct wat aan hebt.

Naar aanleiding van dit gesprek zal de therapeut meestal aangeven wat hij als professional waarneemt dat er aan de hand is, hoe jij daarmee omgaat, welke patronen er zijn. De psycholoog is als het ware een spiegel waar je in kunt kijken om jezelf te zien. Een goede therapeut zal je nooit iets opdringen en je mag het altijd zeggen als je het anders ziet.

Therapie op maat

Vervolgens krijg je een aantal mogelijke manieren om hiermee aan de slag te gaan. Omdat Psycholoog Gouda een zeer breed aanbod aanbiedt, van traditionele psychotherapie tot en met natuurgeneeskundige psychotherapie, zijn er meestal meerdere mogelijkheden waar je uit kunt kiezen. Zie hier het complete aanbod van Psycholoog Gouda.

Samen bepalen we de beste optie. Wat we gaan doen is altijd op maat gesneden voor jou, met veel respect voor jouw opvattingen in de breedste zin. 
Gemiddeld genomen duurt therapie 12 sessies. Er zijn ook cliënten die met 5 sessies helemaal zelfstandig verder kunnen. En er zijn ook cliënten die al jaren zo nu en dan bij mij komen om steeds weer een stapje verder te komen. Omdat ze graag hun persoonlijke ontwikkeling op een hoog niveau willen brengen.

Lees hier wat je kunt verwachten van de therapie.