Hulp bij verslaving - Psycholoog Gouda

Te lekker

We zijn omringd door lekkere dingen. Er is een grote variatie en je kunt het behoorlijk eenvoudig aanschaffen En sommige van die lekkere dingen worden in jouw omgeving misschien in grote mate gebruikt. Misschien lijkt het dan bijna normaal om elke dag een paar wijntjes te drinken, of een paar blowtjes te roken. Of om elke dag even een gokje te wagen. Hoor hoe wij de verkleinwoordjes gebruiken om het minder confronterend te laten klinken. Maar eigenlijk weet je wel dat je teveel drinkt, blowt, gokt. Of snuift, spuit of slikt. Of dat je behoefte aan seks of internetporno de spuigaten uitloopt.
 

Stoppen

Er zijn veel gespecialiseerde instellingen waar je heen kunt om te stoppen met datgene waar je aan verslaafd bent. En als je een zware alcoholist bent, of je bent verslaafd aan heroïne, dan raad ik je aan daarheen te gaan. Vaak hebben die klinieken goede psychologen in dienst. Maar vooral kunnen ze je goed begeleiden op lichamelijk gebied.
Maar wat als je nu van jezelf denkt dat je wel een beetje verslaafd bent? Bij voorbeeld als je iets teveel drinkt? Of je bent verslaafd aan roken, blowen of seks? Moet je dan wel naar een echte afkickkliniek? Of kan je het ook zelf? Het zijn toch zeker min of meer onschuldige verslavingen?
Ik wil graag met je praten, met je meedenken, en je advies geven. Om te beginnen met: Er zijn geen onschuldige verslavingen. En een beetje verslaafd? Maak jezelf niets wijs.
 

Motivatie

Het komt allemaal aan op motivatie. Als je echt wilt stoppen, is er al veel gewonnen. Maar ik zal ook eerlijk zijn: het is niet makkelijk. Je zult echt gemotiveerd moeten zijn. En stoppen is niet het moeilijkste, het volhouden is het moeilijkste. Maar het goede nieuws is: het kan echt.
De waarheid is dat verslaving vaak te maken heeft met andere dingen dan het middel. Daarom komt het ook vaak voor dat iemand stopt met het ene middel, en dan begint aan het andere. Je drinkt niet meer, maar je blowt wel iedere dag. Dat is natuurlijk van de regen in de drup komen. Als je inzicht krijgt in je gebruik, ga je dat ook beter doorzien.
 

Methode

Als jij wilt stoppen met drinken, blowen, slikken, snuiven, gokken, of je seksverslaving, dan gaan we eerst jouw patroon van gebruiken bekijken. We gaan ook kijken naar wat er onder zit. Dan bepalen we een stopdatum. In de tussentijd krijg je van mij de nodige kennis over verslaving en oefeningen, waardoor je nog meer inzicht krijgt in je gebruik en langzaam steeds meer toewerkt naar een leven zonder.
Het stoppen doen we met een ritueel dat jij zelf bedenkt met hulp van mij, zodat ook je onderbewuste heel duidelijk wordt gemaakt dat het nu klaar is. Een OMR-sessie kan ook heel erg ondersteunend zijn. Lees er hier alles over: OMR therapie bij Psycholoog Gouda. Daarna begeleid ik je nog zo lang als jij voelt dat het goed is. En wie jij ook bent, ik weet zeker dat ook jij het kunt. En wat zal je je vrij voelen!
 

Wat nu te doen?

Het beste is als je me even een e-mailtje stuurt. Je ontvangt dan zo spoedig mogelijk bericht terug van mij. Mocht bellen beter bij je passen, dan kan dat natuurlijk ook. Maar houdt er dan rekening mee dat ik overdag en 's avonds bezig ben met behandelen en dus niet altijd snel terug kan bellen. Als je een berichtje inspreekt, doe ik mijn best je zo snel mogelijk te bereiken.