telefoonnummer psycholoog gouda 06 - 3131 1931
e-mailadres psycholoog gouda aaf@psycholooggouda.com
Psycholoog aan de Cornelis Ketelstraat 87 te Gouda Cornelis Ketelstraat 87, Gouda
psycholoog Gouda

Verlies van levensvreugde - Psycholoog Gouda

Eigenlijk wordt er van je verwacht dat je gelukkig bent, dat je geniet van het leven, dat je enthousiast problemen te lijf gaat, ze ziet als uitdagingen… Maar wat als je je alleen maar moe en lusteloos voelt, als je het leven helemaal niet zo leuk vindt? Laat staan dat je de energie voelt om je problemen te gaan oplossen…
Het kan zijn dat je veel problemen of grote problemen hebt. Dat er in jouw leven heel veel aan de hand is. Het kan zijn dat het ook wel erg veel is, of groot, of allebei, om alleen op te lossen. 
Misschien ben je wel bij je huisarts geweest. Hopelijk heeft deze naar je geluisterd. En dan? Pillen? Praten? Je leven veranderen? Wat is er eigenlijk met je aan de hand?
 

Onder het tapijt?

Het nare gevoel wegstoppen, of net doen of het er niet is, maakt niet dat het beter wordt. Het blijft van binnen ergens verstopt zitten en kan ieder moment weer opduiken. Je kunt het beter werkelijk opruimen, zodat het echt weg is.  
 

Diverse mogelijke oorzaken

Er zijn veel oorzaken bekend die samenhangen met depressieve gevoelens. Het kan lichamelijk zijn, te maken hebben met je leefomstandigheden, met de manier waarop jij omgaat met dingen, je omgeving, je verleden… en nog zo een paar.
In mijn ervaring heeft verlies van levensvreugde vaak te maken met een verlangen dat je niet vervuld hebt. Of dat je niet eens beseft. Wat is het waar jij in jouw leven blij van kunt worden?
Daar kan je vaak een professionele gesprekspartner bij gebruiken, die luistert, maar ook doorvraagt, meedenkt en met jou samen een plan maakt.
Ook komt het nogal eens voor dat iemand met een depressie zich verbonden heeft aan een familielid met een zwaar lot. In dat geval gaan we systemisch aan het werk.
 

Pillen

Naar mijn mening worden antidepressiva te snel voorgeschreven. Zij zijn nodig als er echt sprake is van een stevige depressie of als niets anders werkt. Zij lossen het probleem niet op, maar onderdrukken het. Als het mogelijk is, kun je beter eerst wat andere manieren bekijken om je levensvreugde terug te vinden. Antidepressiva hebben als bijwerking dat alles nogal vlak wordt en dat maakt het niet altijd makkelijker om te vinden waar het probleem zit.
  

Wat nu te doen?

Het beste is als je me even een e-mailtje stuurt. Je ontvangt dan dezelfde dag nog een bericht van mij. Mocht bellen beter bij je passen, dan kan dat natuurlijk. Maar houdt er dan rekening mee dat ik overdag bezig kan zijn met behandelen. Als je dan een berichtje inspreekt, bel ik je meestal dezelfde dag nog terug!
 
Ook in de avonduren
In Nederlands of Engels
Vergoeding mogelijk
Heb je nog vragen?
contact opnemen met psycholoog gouda
Ik ben aangesloten bij:
Logo NIP NFG ook voor Psychologen RBCZ
Deel mijn website:
deel psycholooggouda.com op social media